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10 choses a savoir avant de commencer a utiliser la Tretinoine

Envisagez-vous d'utiliser la tretinoine comme traitement contre l'acne ou la prevention de l'age ? Pendant des decennies, l'acide retinoique a ete utilise comme traitement pour prevenir l'acne et le vieillissement, et on peut dire qu'il est l'un des medicaments topiques pour la peau les plus celebres et les plus efficaces sur le marche. Neanmoins, il est important de comprendre comment fonctionne la tretinoine avant de commencer a l'utiliser pour prevenir l'acne ou l'anti-vieillissement. Avant de commencer a utiliser la tretinoine, vous devez connaitre les 10 choses suivantes, de la periode initiale de purge au temps d'attente pour voir les resultats.

Votre peau peut paraitre pire avant de s'ameliorer

La tretinoine est connue pour son effet purge. Au bout de quelques semaines ou mois, la peau devient rouge et l'inflammation devient moins esthetique que d'habitude. Il est tout a fait normal de ressentir un certain degre d'elimination une fois que vous commencez a utiliser la tretinoine. L'effet exfoliant de la tretinoine resulte de l'effet du medicament sur le processus de renouvellement des cellules de la peau du corps qui controlent l'exfoliation de la peau. La tretinoine accelere le renouvellement cellulaire de la peau, elle peut donc provoquer une irritation de la peau au cours des premieres semaines ou des premiers mois d'utilisation. En d'autres termes, votre peau peut s'aggraver avant de s'ameliorer pendant quelques semaines apres avoir commence a utiliser la tretinoine. Cependant, la plupart des gens auront une meilleure peau.
Vous craignez de gerer la purge de la tretinoine ? Lors de l'utilisation de la tretinoine, l'un des moyens les plus simples de reduire le risque de secheresse, d'irritation de la peau ou de purge est de commencer par une dose relativement faible du medicament. La tretinoine topique a une variete de specifications, allant de 0,01 % a 0,1 % de tretinoine. Dans les etudes cliniques avec des concentrations de tretinoine de 0,01 % et 0,025 %, les chercheurs n'ont pas observe de difference statistiquement significative dans l'efficacite des deux concentrations (les deux ont montre une amelioration globale statistiquement significative du photovieillissement). Il existe une correlation positive entre la dose et les effets secondaires ressentis (le groupe 0,025 % a connu des effets secondaires plus importants que le groupe 0,01 %). Si vous souhaitez limiter le risque d'effets secondaires de la tretinoine, il vaut generalement la peine de commencer par une concentration plus faible, comme une creme a 0,01 % ou 0,025 %. Lorsque vous y etes habitue et que vous avez le temps de mesurer la reponse de votre peau au medicament, vous pouvez envisager de passer a un pourcentage plus eleve pour ameliorer l'effet. si vous remarquez une secheresse, des demangeaisons et d'autres effets secondaires apres l'utilisation d'une creme a 0,05 % ou 0,1 %, le passage a une concentration plus faible de tretinoine peut reduire l'irritation de la peau, la desquamation et tout autre inconfort. Quoi qu'il en soit, si vous ressentez des effets secondaires de l'acide retinoique, le meilleur moyen est de contacter votre fournisseur de soins de sante.

Commencer avec une faible dose de tretinoine peut aider a limiter les effets secondaires

Cela peut prendre un certain temps pour voir les resultats de la tretinoine

Bien que la tretinoine commence a agir des qu'elle est appliquee sur la peau, plusieurs mois peuvent etre necessaires pour que le medicament produise des resultats visibles. La recherche sur la tretinoine montre que l'acne s'ameliore apres trois mois d'utilisation reguliere. Dans deux etudes independantes, les chercheurs ont cible 0,1 % et 0,025 % d'acide retinoique pour traiter l'acne et ont decouvert qu'a 12 semaines, la micro-acne etait reduite de 80 % et 35 %, respectivement. Le signe principal de l'acne humaine. Pour les proprietes anti-age, la recherche montre egalement que trois mois peuvent ameliorer les ridules et l'epaississement de l'epiderme. Cependant, cela ne signifie pas que vous constaterez certainement une amelioration significative de votre peau apres trois mois d'utilisation de la tretinoine. D'autres etudes ont montre une amelioration continue jusqu'a 12 mois, ce qui signifie que si vous vous engagez a l'utiliser regulierement, votre peau peut s'ameliorer avec le temps.
Lors de l'utilisation de la tretinoine, votre peau peut devenir plus sensible au soleil, surtout au debut du traitement. Si vous restez au soleil pendant quelques minutes, votre peau sera rouge et bržlee par le soleil en fin de journee, ce qui est un vrai risque. Par consequent, il est tres important de proteger la peau des rayons UV lors de l'utilisation de la tretinoine. Si possible, limitez votre temps au soleil a quelques minutes par jour. Si vous devez passer du temps a l'exterieur, appliquez un ecran solaire et portez un chapeau pour vous proteger. Apres quelques mois d'utilisation de la tretinoine, des etudes ont montre que la peau commence progressivement a s'adapter au soleil et que sa photosensibilite revient a la normale. Cependant, il est de la plus haute importance de continuer a utiliser une creme solaire avec un SPF 30 ou plus pour proteger votre peau et eviter une surexposition pour limiter les dommages causes par le soleil.

La tretinoine peut rendre votre peau plus sensible aux UV

Un hydratant specialise peut soulager la peau seche causee par la tretinoine

Si vous trouvez que votre peau est trop seche, demange, pele ou est irritee apres avoir utilise de la tretinoine, vous pouvez essayer d'appliquer un hydratant enrichi sans parfum sur la zone touchee pour aider e soulager la secheresse. Afin de maximiser les effets de la tretinoine et de reduire le risque d'effets secondaires, il est preferable de choisir un hydratant specialement concu qui n'irritera pas votre peau mais reconstituera et reparera votre barriere cutanee irritee. En plus de faciliter l'absorption. Lorsque vous utilisez une creme hydratante basique, veuillez patienter (20 minutes e une heure) apres l'utilisation de la tretinoine pour assurer une absorption totale.

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Bien que la tretinoine se soit averee efficace dans le traitement de l'acne et des signes du vieillissement, ce n'est pas une solution magique pour tous les problemes de soins de la peau. Pour de meilleurs resultats, adoptez une alimentation equilibree et nutritive, buvez suffisamment d'eau pour rester hydrate et en bonne sante, passez une bonne nuit de sommeil et prenez meme des mesures pour minimiser les niveaux de stress. Cela signifie rester actif et prendre au serieux votre sante globale, pas seulement votre routine de soins de la peau. En fin de compte, il s'agit de maintenir un mode de vie sain. La prevention de l'acne, des rides et d'autres problemes de peau est un processus multifactoriel, et l'acide retinoique topique (comme la tretinoine) n'est qu'un moyen possible de resoudre ces problemes.

La coherence et de bons choix de vie vous donneront les meilleurs resultats

Appliquez la tretinoine juste avant le coucher

Lorsqu'il est expose au soleil, l'acide retinoique se decompose rapidement, ce qui signifie que vous n'obtiendrez peut-etre pas les meilleurs resultats si vous l'utilisez le matin. Le meilleur moment pour utiliser la tretinoine est la nuit, generalement 20 a 30 minutes apres le nettoyage avant le coucher. Cela permet a la creme ou au gel de tretinoine de penetrer dans la peau tout en offrant 6 a 8 heures de temps sans soleil pour les ingredients actifs.
En cas d'utilisation pour un resultat cosmetique (en dehors du traitement d'une affection cutanee), il est preferable de commencer a utiliser la tretinoine a la dose la plus faible une seule fois par semaine pendant un mois (1 cycle cutane), et d'augmenter a deux fois par semaine pendant un mois, puis 3 fois par semaine… Une fois que vous l'utilisez quotidiennement, vous pouvez augmenter la dose et recommencer une fois par semaine et augmenter la frequence chaque mois. En fin de compte, vous utiliserez quotidiennement le dosage souhaite et collecterez le resultat sans menacer votre peau. Suivez toujours les recommandations de votre medecin.

Prenez votre temps et respectez vos cycles cutanes

Courbe d'apprentissage - Soyez patient

La tretinoine est plus efficace en tant que traitement de soin de la peau a long terme, ce qui signifie que les resultats que vous remarquez a court terme ne refletent pas toujours avec precision les effets du medicament six mois ou un an apres avoir commence a l'utiliser. Parce que cela peut prendre plusieurs mois pour que la tretinoine produise des resultats fiables, cela peut prendre beaucoup de temps pour "ajuster" votre routine de tretinoine et determiner le dosage et la frequence d'utilisation les plus appropries pour vous. Il est preferable de considerer les premiers mois de votre utilisation d'acide retinoique comme une periode d'apprentissage, au cours de laquelle vous vous habituez tout juste au medicament. Au cours de 3, 6 ou 12 mois, vous en apprendrez davantage sur la facon dont la tretinoine affecte votre peau et ajusterez vos habitudes de dosage et d'utilisation. Si vous commencez a remarquer les effets secondaires de l'acide retinoique, le meilleur moyen est de consulter votre medecin ou votre dermatologue. Ils seront en mesure de vous guider tout au long de cette courbe d'apprentissage.
Les premiers mois d'utilisation de la tretinoine peuvent etre stressants. Les resultats peuvent ne pas etre excellents et la purge perceptible peut serieusement affecter votre peau et rendre votre peau pire qu'elle ne l'etait au debut. La cle pour aller de l'avant avec l'acide retinoique est de se rappeler qu'il est souvent efficace a long terme. Dans d'innombrables etudes, l'acide retinoique a produit des resultats impressionnants en tant que traitement de l'acne et du vieillissement. Cependant, ce n'est pas un processus du jour au lendemain. De l'acne a la peau seche, en passant par les irritations, les demangeaisons, etc., les effets secondaires temporaires de la tretinoine peuvent donner envie d'arreter de fumer apres quelques semaines. Lorsque vous utilisez de l'acide retinoique, gardez votre attention a long terme et considerez l'effet apres trois mois, six mois ou un an.

Investissement a long terme et grands travaux de tretinoine

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